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  西红柿非常深受年轻人的喜欢▼…=△■▲,因为它不仅美味,常在餐桌=▪-●”上看见它的身影 尊龙、登录入口 ○-●△◇。每天吃一•▪◆:个抗癌效果惊人。

  英国一项大规模研究发现,每周吃10份西红柿(约合3斤)可使男性:前列腺癌危险降低近1/5。研究人员认为,西红;柿抗癌的关键原因是其中的抗氧化剂番茄红素。他们对1○☆•▪.4万名50~69岁男性的饮食与生活方式进行了研究。结果发现▪○•,与不吃或很少吃!西红柿的参试者相比,每周至少吃10份西红柿的男性,罹患前列腺癌的危险降低18%尊龙登录入口。其中,1份相当于150克△…-,西红柿●●▷☆□▼、一份西红柿酱比萨或一杯番茄◇▲!汁。此外◇▼-•牛奶保鲜有“窍门”(,果蔬摄入量达到每天至少5份,也可使男性癌症危险降低24%。

  研究负责人表示▪=◆▽■人尊龙登录入口健康杂谈,要预防前列▲▪●;腺?癌•□◆=◆-,男性还应每天摄入750~1200毫克钙,补充105~200微克硒。

  吃西红柿还?可以美容。西红柿含有胡萝卜素和番茄红素|这种食物抗癌效果惊,有助。于展平皱!纹:2024年中国纯果。,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈-▷▼▼☆□,且不易被晒伤。

  营养价值又高。大家应该都很了解,在公:认的抗癌食物中•◁▷=,西红柿,下面就来说说;西红柿为何能防癌。

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